L'article explore les 10 prises de judo essentielles pour tout pratiquant sérieux de cet art martial. Chacune de ces techniques est décrite en détail, de Seoi Nage à Juji Gatame, avec des conseils sur leur exécution.

Les grades au judo reposent sur un système de mesure de la progression et de la maîtrise des techniques de ce sport de combat japonais, symbolisé par des ceintures de couleurs, puis des Dan et décerné après des examens de passage de grade.

Vous avez envie de trouver un judogi pour votre pratique du judo ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons ...

En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l’agresseur naturel et les plus souples s’en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort.

Vous avez envie de vous mettre au judo ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informatio...